Sitenin solunda giydirme reklamı denemesidir
Sitenin sağında bir giydirme reklam

TAM HASTALIK HAVASI

Gündem (Haber: Emrah Gemicioğlu) - | 29.02.2024 - 09:11, Güncelleme: 29.02.2024 - 09:25 2114+ kez okundu.
 

TAM HASTALIK HAVASI

Ordu Tabip Odası Başkanı Uzm. Dr. Ali Coşkun; “Ani hava değişimi, virüslerin ve bakterilerin kendisi kadar tehlikeli olabilir” dedi.
Son günlerde havaların bir sıcak, bir soğuk olması hastalıklara davetiye çıkarıyor. Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Başkan Coşkun, şu ifadelere yer verdi; “Bulaşıcı üst solunum yolu enfeksiyon hastalıkları, gribal hastalıkların ortaya çıkışında nem ve sıcaklık değişimi çok büyük rol oynamaktadır. Bir de bu duruma, kişilerin hazırlıksız yakalanmaları sonucu giyimine kuşamına da dikkat etmemeleri eklenince, hastalıkların ani bir şekilde ortaya çıkışı ve yayılmaları kaçınılmaz olur. Eskiler böyle havalara ‘hastalık havaları’ derlerdi. Sıcaklıkların bir gün yüksek bir gün düşük olması gibi ani hava değişimleri insan vücudunun adaptasyon ve savunma mekanizmalarını bozmakta ve enfeksiyon hastalıkları çıkmaktadır. Değişen ısı, önce vücut direncini düşürebilir. Mevsim geçişlerindeki ısı değişikliklerinden etkilenip, hasta olmamanın yolu bilinçli olmaktan ve gerekli önleyici tedbirleri almaktan geçmektedir. Hava değişiminin ani olduğu enfeksiyon hastalıklarından Hastalıklardan korunmak için; Bol su tüketimi yapmalısınız. Susamadan su içmelisiniz. Su içilmesi, vücudun sıvı ihtiyacının karşılanması ve vücut ısısının dengeli bir durumda tutulabilmesi için çok önemlidir. Unutmayınız ki hazır meyve suları, çay, kahve ve asitli içecekler sıvı ihtiyacına cevap vermek için yeterli değildir, hiçbir zaman su yerine geçmezler. Düzenli ve kaliteli bir uyku, gün boyu zindelik verir o nedenle iyi bir uyku günlük yaşantımızda olamaz ise hastalıklar kapıda bekliyordur” dedi.   “Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır”   Sözlerine devam eden Başkan Coşkun, şu ifadelere yer verdi; “Sigara bağışıklık sistemine olumsuz etki ederek hastalıkların oluşumunu kolaylaştırmaktadır, akciğer ve hava yollarını dirençsiz hale getirmektedir. Aşırı alkol tüketimi de sigara ile birleştiğinde çok daha zararlı hale gelebilmektedir. Tüm bunların yanında, mümkünse doğal olanlardan yararlanılarak iyi bir vitamin ve mineral desteği sağlanmalıdır. Doğru bir beslenme programı benimsenmeli, besinler aracılığıyla eksik olan mineral ve vitaminler takviye edilmelidir. Yaş ve sağlık durumuna göre egzersiz yapılarak bağışıklık sistemi güçlendirilmelidir. Yürüyüş, bisiklet ve yüzme egzersizleri, bünyenin yapabilme kapasitesine göre seçilmelidir. Egzersiz yaparken, sınırlar asla zorlanmamalıdır. Sabah, öğlen ve akşam saatleri için uygun giyinmeye özen gösterilmelidir. Mümkünse ince katlardan oluşan bir kıyafet kombinasyonu yapılmalıdır. Havanın ısısına ve nemin artışına göre katmanlar azlatılıp çoğaltılmalıdır. Kapalı ortamlar iyi havalandırılmalı ve temizlenmelidir. Kapalı ortamlarda hastalıların daha hızlı yayılmasına neden olur. Klima ile serinlemek isterken dikkatli olunmalıdır. Özellikle öğle saatlerinde hava sıcakken aralıksız klima çalıştırılıp akşam saatlerindeki serinliğe maruz kalındığında hastalıklar da kaçınılmaz hale gelmektedir. Klimalar sık sık temizlettirilmelidir. Enfeksiyonlar açısından riskli dönemlerde, riskli gruplara  zatürre ve grip aşılarını yaptırmak ek fayda sağlamaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirici takviyeler alınabilir. Bunlar arasında arı poleni, B karoten, vitamin kompleksleri, yeşil çay, bal, kuşburnu, maydonoz, kivi ve benzer ürünler sayılabilir. En önemlisi de enfeksiyon belirtileri varsa mutlaka vakit geçirmeden derhal bir hekime başvurulmalıdır” dedi.   Haber: Emrah Gemicioğlu
Ordu Tabip Odası Başkanı Uzm. Dr. Ali Coşkun; “Ani hava değişimi, virüslerin ve bakterilerin kendisi kadar tehlikeli olabilir” dedi.
Son günlerde havaların bir sıcak, bir soğuk olması hastalıklara davetiye çıkarıyor. Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Başkan Coşkun, şu ifadelere yer verdi; “Bulaşıcı üst solunum yolu enfeksiyon hastalıkları, gribal hastalıkların ortaya çıkışında nem ve sıcaklık değişimi çok büyük rol oynamaktadır. Bir de bu duruma, kişilerin hazırlıksız yakalanmaları sonucu giyimine kuşamına da dikkat etmemeleri eklenince, hastalıkların ani bir şekilde ortaya çıkışı ve yayılmaları kaçınılmaz olur. Eskiler böyle havalara ‘hastalık havaları’ derlerdi. Sıcaklıkların bir gün yüksek bir gün düşük olması gibi ani hava değişimleri insan vücudunun adaptasyon ve savunma mekanizmalarını bozmakta ve enfeksiyon hastalıkları çıkmaktadır. Değişen ısı, önce vücut direncini düşürebilir. Mevsim geçişlerindeki ısı değişikliklerinden etkilenip, hasta olmamanın yolu bilinçli olmaktan ve gerekli önleyici tedbirleri almaktan geçmektedir. Hava değişiminin ani olduğu enfeksiyon hastalıklarından Hastalıklardan korunmak için; Bol su tüketimi yapmalısınız. Susamadan su içmelisiniz. Su içilmesi, vücudun sıvı ihtiyacının karşılanması ve vücut ısısının dengeli bir durumda tutulabilmesi için çok önemlidir. Unutmayınız ki hazır meyve suları, çay, kahve ve asitli içecekler sıvı ihtiyacına cevap vermek için yeterli değildir, hiçbir zaman su yerine geçmezler. Düzenli ve kaliteli bir uyku, gün boyu zindelik verir o nedenle iyi bir uyku günlük yaşantımızda olamaz ise hastalıklar kapıda bekliyordur” dedi.
 
“Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır”
 
Sözlerine devam eden Başkan Coşkun, şu ifadelere yer verdi; “Sigara bağışıklık sistemine olumsuz etki ederek hastalıkların oluşumunu kolaylaştırmaktadır, akciğer ve hava yollarını dirençsiz hale getirmektedir. Aşırı alkol tüketimi de sigara ile birleştiğinde çok daha zararlı hale gelebilmektedir. Tüm bunların yanında, mümkünse doğal olanlardan yararlanılarak iyi bir vitamin ve mineral desteği sağlanmalıdır. Doğru bir beslenme programı benimsenmeli, besinler aracılığıyla eksik olan mineral ve vitaminler takviye edilmelidir. Yaş ve sağlık durumuna göre egzersiz yapılarak bağışıklık sistemi güçlendirilmelidir. Yürüyüş, bisiklet ve yüzme egzersizleri, bünyenin yapabilme kapasitesine göre seçilmelidir. Egzersiz yaparken, sınırlar asla zorlanmamalıdır.
Sabah, öğlen ve akşam saatleri için uygun giyinmeye özen gösterilmelidir. Mümkünse ince katlardan oluşan bir kıyafet kombinasyonu yapılmalıdır. Havanın ısısına ve nemin artışına göre katmanlar azlatılıp çoğaltılmalıdır. Kapalı ortamlar iyi havalandırılmalı ve temizlenmelidir. Kapalı ortamlarda hastalıların daha hızlı yayılmasına neden olur. Klima ile serinlemek isterken dikkatli olunmalıdır. Özellikle öğle saatlerinde hava sıcakken aralıksız klima çalıştırılıp akşam saatlerindeki serinliğe maruz kalındığında hastalıklar da kaçınılmaz hale gelmektedir. Klimalar sık sık temizlettirilmelidir. Enfeksiyonlar açısından riskli dönemlerde, riskli gruplara  zatürre ve grip aşılarını yaptırmak ek fayda sağlamaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirici takviyeler alınabilir. Bunlar arasında arı poleni, B karoten, vitamin kompleksleri, yeşil çay, bal, kuşburnu, maydonoz, kivi ve benzer ürünler sayılabilir. En önemlisi de enfeksiyon belirtileri varsa mutlaka vakit geçirmeden derhal bir hekime başvurulmalıdır” dedi.
 
Haber: Emrah Gemicioğlu

Ordu HABERİ

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve afisgazetesi.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.
Adana escort Çukurova escort Seyhan escort Ankara escort Mamak escort Etimesgut escort Polatlı escort Pursaklar escort Haymana escort Çankaya escort Keçiören escort Sincan escort izmir escort aliağa escort balçova escort bayındır escort bayraklı escort bergama escort beydağ escort bornova escort buca escort çeşme escort çiğli escort dikili escort foça escort gaziemir escort güzelbahçe escort karabağlar escort karaburun escort karşıyaka escort kemalpaşa escort kiraz escort kınık escort konak escort menderes escort menemen escort narlıdere escort ödemiş escort seferihisar escort selçuk escort tire escort torbalı escort urla escort bostanlı escort mavişehir escort alsancak escort üçyol escort bursa escort altınşehir escort gemlik escort görükle escort gürsu escort inegöl escort kestel escort mudanya escort nilüfer escort orhangazi escort soğanlı escort yıldırım escort antalya escort akseki escort aksu escort belek escort demre escort döşemealtı escort elmalı escort finike escort gazipaşa escort gündoğmuş escort ibradı escort kaş escort kemer escort kepez escort konyaaltı escort korkuteli escort kumluca escort lara escort manavgat escort muratpaşa escort serik escort alanya escort Eskişehir escort Gaziantep escort Şahinbey escort Nizip escort Şehitkamil escort İstanbul escort Merter escort Nişantaşı escort Şerifali escort Maltepe escort Sancaktepe escort Eyüpsultan escort Şişli escort Kayaşehir escort Büyükçekmece escort Beşiktaş escort Mecidiyeköy escort Zeytinburnu escort Sarıyer escort Bayrampaşa escort Fulya escort Beyoğlu escort Başakşehir escort Tuzla escort Beylikdüzü escort Pendik escort Bağcılar escort Ümraniye escort Üsküdar escort Esenyurt escort Küçükçekmece escort Esenler escort Güngören escort Kurtköy escort Bahçelievler escort Sultanbeyli escort Ataşehir escort Kağıthane escort Fatih escort Çekmeköy escort Çatalca escort Bakırköy escort Kadıköy escort Avcılar escort Beykoz escort Kartal escort şirinevler escort Kayseri escort Kocaeli escort Gebze escort İzmit escort Malatya escort Manisa escort Mersin escort Yenişehir escort Mezitli escort Erdemli escort Silifke escort Akdeniz escort Anamur escort tarsus escort Muğla escort Bodrum escort Milas escort Dalaman escort Marmaris escort Fethiye escort Datça escort Samsun escort Atakum escort İlkadım escort Aydın escort Bolu escort Denizli escort Diyarbakır escort Düzce escort Konya escort Kütahya escort Sakarya escort

betine giriş betine giriş