Ordu Üniversitesi (ODÜ) Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Atakan Savrun, Aşırı sıcak ve yüksek nemin etkisiyle bunaltıcı günlerin yaşandığı bu günlerde özellikle kalp-damar, solunum yolu ve tansiyon hastalarının çok dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Fındık hasadının da başlamasıyla birlikte sıcak ve bunaltıcı hava bahçede çalışan fındık üreticilerini de oldukça zorluyor diyen Savrun, sözlerine şöyle devam etti; ''Genç yaşlı demeden herkesin fındık hasadı için bahçeye girdiği bu günlerde bazı vatandaşlar sağlığını hiçe sayarak fındık toplamaya çalışıyor. Kalp-damar, solunum yolu ve tansiyon hastalığı olan vatandaşların, bunaltıcı sıcaklarda fındık bahçelerinde güneşe maruz kalmaları tehlikeli sonuçlara sebebiyet verebilir. Bunun yanı sıra dışarıda aşırı sıcaklara maruz kalan kişiler, özellikle fındık bahçesinde çalışan işçiler için bir diğer tehlike ise güneş çarpması'' dedi. Sözlerini sürdüren Savrun; ''Havada bulunması gereken yüzde 40-60 oranında nemin, yaz mevsiminde yüzde 90'lara çıkması ile birlikte hissedilen sıcaklığın miktarı da artmaktadır. Yüksek nem oranı insanlar üzerinde özellikle kalp-damar ve solunum sistemi başta olmak üzere psikolojik olarak da olumsuz etkiler yaratmaktadır. Yüksek nemin olduğu havalarda ciltte buharlaşma yaşandığından, vücut yeteri kadar soğuyamamakta ve nefes almakta zorlanmaya bağlı bunalma başlar. Sıcak hava yüksek nemle birleştiğinde ise sıcak çarpmalarına yol açmaktadır. Derinden ve zonklama tarzında baş ağrısı, baş dönmesi, boğazda aşırı kuruma, yutkunma zorluğu, bulantı, halsizlik ve gözlerde bulanıklık başlıca bulgular olarak kendini gösteriyor. Yeterli sıvı alınamayışı ile birlikte terleme sonucunda vücuttan tuz ve su kaybı ile halsizlik ve yorgunluk, tansiyon düşmesi, göğüste ağrı, çarpıntı, kalpte ritim bozuklukları görülebilmektedir. Aşırı sıcaklar en çok kalp ve damar sistemi hastalıkları olan kişileri etkiler. Sıcak ve nemli havalarda sağlık sorunu yaşamamak için bazı önlemler almalıyız. Bunları saymak gerekirse; Özellikle güneş ışığının daha dik açılarla geldiği 11:00 ile 15:00 saatleri arasında güneş altında kalınmamalıdır. Kıyafetlerin pamuklu türü olmasına dikkat edilmelidir. Naylon kıyafetlerden kaçınılmalıdır. Terleme ile sıvı kaybının telafisi için su, çay, soda ve ayran gibi şekersiz ve asitsiz içeceklerin tercih edilmesi gerekir. Günlük su alım miktarının 3 litrenin altında olmaması gerekir. Az yağlı, sebze ağırlıklı ve sulu yiyeceklerin ağırlıklı olduğu beslenme şeklinin tercih edilmesi gerekir'' diye konuştu.