PANDEMİDE GÖZ RAHATSIZLIKLARI ARTTI

Pandemiden önceki dönemlere kıyasla cep telefonu, TV, bilgisayar ve tablet gibi teknolojik cihazların kullanım süresinin pandemi döneminde artması göz hastalıklarını da beraberinde getiriyor. ODÜ Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalında görevli Dr. Öğr. Üyesi Hasan Burhanettin Kaptı, ''Pandemi döneminde evde geçirilen zamanın artması ve uzaktan eğitim uygulamalarıyla birlikte tablet, bilgisayar ve akıllı telefonlarla geçirilen zamanın artışıyla birlikte myopiye bağlı göz problemlerinde ve göz kuruluğuna bağlı rahatsızlıklarda artış gözlemliyoruz'' dedi. Gözlerinizde batma ve yanma gibi şikayetleriniz varsa kuru göz sendromu yaşıyor olabilirsiniz diyen Kaptı, sözlerine şöyle devam etti; ''Bu tip durumlarda günde 2-3 kez damla koruyucu içermeyen tek dozluk suni gözyaşı damla kullanabilirsiniz. Ama suni gözyaşı ihtiyacında artma gözlerde ciddi kızarıklık, batma, yanma, ağrı ve bulanık görme gibi ciddi semptomlarınız oluşuyorsa en kısa sürede göz hekimlerine başvurmalısınız. Bu problemleri en aza indirmek için 45 dakikada bir 15 dakika ara vererek balkon veya bahçe gibi açık havalı bir yere çıkarak ve uzak mesafelere odaklanarak gözlerimizi dinlendirmeliyiz. Eğitim amaçlı kullanımlar dışında çocuklarımızın ekran karşısında geçireceği zamanı 30 dakika ile sınırlandırmalıyız. Kullandığımız bir gözlük varsa ekran karşısındayken bunu mutlaka kullanmak gereklidir. Gözlerimizde yanma, batma gibi şikayetler varsa bunlar göz kuruluğuna bağlı olabilir. Şikayetimiz oldukça kullanabileceğimiz bir suni gözyaşı damlası rahatlama sağlayabilir. Bu damlayla şikayetlerimiz gerilemiyorsa bir göz muayenesi olmakta fayda vardır. Ekran kullanımına bağlı göz kuruluğu şikayetlerimizi en aza indirmek için ekranı göz seviyesinden biraz aşağıda tutmakta fayda vardır. Ayrıca klimalı ortamda çalışıyorsak fanın yüzümüze doğru olmamasına dikkat etmeliyiz'' dedi.